DEPORTE PARA TODOS

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domingo, 29 de enero de 2017

MARCHA A PIE. JABALCUZ

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El día 25 de enero, no era un día lectivo cualquiera. Los alumnos de 3º de ESO nos levantamos con más ilusión que los demás días. Llegamos al instituto, y en la mochila no llevábamos libros. Estábamos dispuestos a realizar la marcha a pie hacia el pico de Jabalcuz.

Para planificar todo lo que debíamos echar en la mochila y demás, el profesor nos dio la siguiente hoja para ayudarnos:





En esta hoja, podemos ver cómo era la ruta, la temperatura que hizo y algunas recomendaciones/tareas que nos dio el profesor. En mi caso, este archivo me ayudó mucho y me hizo llevar lo justo y necesario para la ruta; no me faltó ni sobró nada.

A continuación podemos ver la actividad realizada captada por una APP de registro de track llamada Runtastic:






En resumen, fue un día genial en el que todos disfrutamos del medio natural y del deporte. Fue una actividad muy buena de Educación Física, aunque un poco dura. Además, una de las cosas a destacar del viaje fue que pudimos disfrutar de la nieve que había en el pico. Sin duda, ¡debéis probar esta ruta!

SESIÓN 5. BALONCESTO.

En esta sesión, hemos comenzado la unidad didáctica del baloncesto. Es un deporte conocido por todos, pero ahora lo estudiaremos y trataremos más a fondo.

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TÉCNICA
Hemos trabajado los siguientes aspectos:

-PASE   

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-DRIBBLING (CONDUCCIÓN)

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-BOTE

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-BOTE CON PROTECCIÓN DE LA PELOTA

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REGLAS

Hemos visto también algunas reglas:

-PASOS: Un jugador solo puede dar dos pasos sin botar la pelota.

- DOBLES: Un jugador no puede coger la pelota con las dos manos y botarla después. Si la coge de esta forma, solo puede pasarla o lanzar a canasta.