DEPORTE PARA TODOS

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martes, 28 de febrero de 2017

SESIÓN 8. BALONCESTO

En la sesión número 8 de este trimestre hemos seguido trabajando el baloncesto. En concreto, hemos visto cómo se realiza una entrada a canasta.

¿QUÉ ES?
Es una acción que trata de acercarse a la canasta sin incumplir la regla de pasos y lanzar lo más cerca de ella posible de forma distinta al lanzamiento estándar.

¿CÓMO SE REALIZA?
Si eres diestro:

-Se dan dos pasos (zancadas) desde el lateral de la cancha como aproximación a la canasta. El primero se da con la derecha y el segundo, con la izquierda.

-Al dar el segundo paso, se realiza un salto que nos acerca al aro. Para ayudarlo, se levanta la rodilla de la pierna contraria.

-Finalmente, dejamos el balón sobre el aro mientras estamos saltando. Esto se hace dejándolo en forma de bandeja.


Resultado de imagen de entrada a canasta baloncesto


Para aclarar dudas, aquí tenéis este vídeo donde podéis ver mejor cómo se realiza.