SESIÓN 2. MALABARES

En la sesión número dos, hemos empezado con la unidad didáctica de los malabares. Para ello, trabajamos la cascada u ocho, explicada en una entrada anterior:

 http://educacionfisicajamilena.blogspot.com.es/2017/04/malabares.html

Además, el profesor nos dio una hoja donde aparecen explicadas las 7 capacidades coordinativas:

Para que una actividad tenga el 100% de grado de coordinación, tiene que tener las 7 capacidades. Sin embargo, el malabarismo es una actividad en la que solo se trabajan las 5 primeras.

SESIÓN 1. DEPORTES DE RAQUETA

En la primera sesión del trimestre, hemos empezado la unidad didáctica de deportes de raqueta. Para ello, hemos practicado algunos de ellos:

BÁDMINTON

 

PING PONG

  

FRONTENIS

  

SHUTTTLBALL

          

SPIRIBOL

   

En todos ellos, podemos ver una seria de elementos comunes, que son los siguientes:

-Se utilizan raquetas y una bola o pelota.

-Se juegan individualmente o por parejas.

-Participación alternativa.

-En todos se utiliza una pared o una red.

-El partido acaba cuando se llega a un número determinado de puntos.

DEPORTE	TÉCNICA	TÁCTICA	REGLAMENTO
BÁDMINTON	-Clear (globo al fondo de la pista) -Golpeo smash (mate) -Dejada	Según los preíndices: posición del jugador contrario, dirección de la bola o volante, medidas del campo...	-Es punto para el rival si el volante no pasa por encima de la red. -Es punto para el rival si el volante cae fuera de los límites del campo. -Los jugadores no pueden tocar el volante con el cuerpo.
TENIS	-Golpe de derechas -Golpe de revés -Dejada	Según los preíndices	-Puntuación en los juegos: 15 - 30 - 40 y juego. -La pelota puede botar en el cada campo como máximo una vez. -Si la pelota bota sobre la línea, el punto es válido.
PING-PONG	-Flip: golpear la bola muy fuerte cuando bota cerca de la red. -Bloqueo: golpear con la pala inmóvil.	Según los preíndices	-La pelota puede botar en el cada campo como máximo una vez. -Ganará un juego el jugador o pareja que primero alcance 21 tantos -No se puede golpear la pelota dos veces consecutivas.