SESIÓN 8. BALONCESTO

En la sesión número 8 de este trimestre hemos seguido trabajando el baloncesto. En concreto, hemos visto cómo se realiza una entrada a canasta.

¿QUÉ ES?
Es una acción que trata de acercarse a la canasta sin incumplir la regla de pasos y lanzar lo más cerca de ella posible de forma distinta al lanzamiento estándar.

¿CÓMO SE REALIZA?
Si eres diestro:

-Se dan dos pasos (zancadas) desde el lateral de la cancha como aproximación a la canasta. El primero se da con la derecha y el segundo, con la izquierda.

-Al dar el segundo paso, se realiza un salto que nos acerca al aro. Para ayudarlo, se levanta la rodilla de la pierna contraria.

-Finalmente, dejamos el balón sobre el aro mientras estamos saltando. Esto se hace dejándolo en forma de bandeja.

Para aclarar dudas, aquí tenéis este vídeo donde podéis ver mejor cómo se realiza.